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冠月月子
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冠月知識 | 夏季坐月子有妙招 ~

發布日期:2019-08-04 作者: 點擊:

夏天

坐月子

冠月國際母嬰會所

對于剛生完寶寶的媽媽們來說,在夏天坐月子,是一件非常讓人苦惱的事情了。

遇上熱天坐月子,心情煩躁不說,家里老人往往都有很多的坐月子禁忌要產婦遵守。很多產婦面對一些規矩,聽了受罪,不聽又怕真的落下月子病。其實用科學方法坐月子,夏天也能輕松過!

冠月國際母嬰會所貼心地為各位媽媽們

送上夏季坐月子的正確打開方式!




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每天開窗透氣

新媽媽的房間應該經常通風換氣

如果風比較大

新媽媽可以暫時到其他房間避一避

當然如果坐月子的時候可以在

恒溫恒濕,帶有自動循環的

空氣系統的房間,就最舒服啦!

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穿上長衣和長褲

即使夏天新媽媽也要穿長袖衣服和長褲

剛分娩后皮膚汗孔處于張開狀態中,容易受風,產后頭幾天,也會出很多汗

建議穿吸濕性強、純棉材質、舒適寬松的衣服

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不要碰冷水

即使在炎熱的夏天,不管是簡單地洗一下手或者是刷牙,新媽媽也都要注意使用溫水

避免日后發生關節疼痛

洗完之后,也要及時擦干水分

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夏季尤其多補水

產后皮膚的排泄比較旺盛,加上夏天氣溫很高,新媽媽會大量出汗,身體失水更多

所以,要注意多補充水分,可經常喝一些淡鹽水、青菜湯等,但千萬不要喝冰鎮過的飲料

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適量吃水果但不要貪涼

水果中豐富的多種維生素和礦物質,對產后恢復很有幫助

但不要貪涼,直接吃從冰箱里拿出來的水果,食用常溫水果

同時性寒或比較燥熱的水果蔬菜不宜多吃,如西瓜、苦瓜、龍眼。

冠月月子餐根據體質“私人訂制”,讓新媽媽吃的好,吃的香

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保持良好心情

做月子就是要吃好,睡好,心情好

夏日做月子一樣可以舒舒服服的度過

少些憂慮,多些歡笑,要當心,產后抑郁往往是從做月子開始的!

冠月坐擁360°的無敵海景環境、專業的月子護理,讓寶媽心情舒暢,安心坐月子。

-END-

地址:香洲區情侶中路91號邁豪大廈

17樓 冠月國際母嬰會所

電話:2622898/18933219882


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